OK

OK Cancel

Hvala Vam!

Zatvori

Nema pauze

Ima li razloga za pauzu u menopauzi? Do kojih sve promjena dolazi u tijelu tijekom tog razdoblja? Kako ublažiti njene simptome? Saznajte ovdje!

Kako je dobro raspoloženje žena često povezano s dobrim izgledom, tako je neophodno ograničavati vidljive znakove starenja kože!

Razgovor s psihologicom o menopauzi

Razgovor s psihologicom o menopauzi

Psihologica Palavra Vedrana otkriva kojim metodama odgovoriti na psihičke promjene s kojima se susreću žene u menopauzi.

OTKRIJ

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u štitnjaču

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u štitnjaču

U suradnji s certificiranom trenericom hormonalne yoge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vježbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

OTKRIJ

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u štitnjaču i hipofizu

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u štitnjaču i hipofizu

U suradnji s certificiranom trenericom hormonalne yoge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vježbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

OTKRIJ

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u lice i korijen kose; Brisanje bora i protiv opadanja kose

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u lice i korijen kose; Brisanje bora i protiv opadanja kose

U suradnji s certificiranom trenericom hormonalne yoge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vježbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

OTKRIJ

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u jajnike

HORMONALNA YOGA: Usmjeravanje energije u jajnike

U suradnji s certificiranom trenericom hormonalne yoge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vježbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

OTKRIJ

HORMONALNA YOGA – Vježbe zagrijavanja

HORMONALNA YOGA – Vježbe zagrijavanja

U suradnji s certificiranom trenericom hormonalne yoge, Renatom Reiner, Vichy Vam predstavlja vježbe koje će zasigurno postati novi saveznik Vašeg zdravlja.

OTKRIJ

HORMONALNA YOGA – Tehnike disanja

HORMONALNA YOGA – Tehnike disanja

Sigurno ste puno puta čuli kako treniranje bez zdrave prehrane i kvalitetnog sna nema učinka. Danas u ovu tvrdnju uvodimo i četvrti element, a to je pravilno disanje. Kako bi sljedeće vježbe bile izvedene na zdrav i siguran način, za vas smo pripremili tehnike na koje morate obratiti pažnju.

OTKRIJ

KAKO HORMONALNA YOGA UMANJUJE SIMPTOME MENOPAUZE?

KAKO HORMONALNA YOGA UMANJUJE SIMPTOME MENOPAUZE?

Znate li što je hormonalna yoga te koje su njezine prednosti? Sve žene koje se svakodnevno susreću sa simptomima predmenopauze i menopauze, zasigurno će izvući vrlo korisne informacije iz ovog članka. Kako za sve postoji zdrava alternativa, tako je Renata Reiner, certificirana instruktorica hormonalne yoge, s nama odlučila podijeliti par izvrsnih savjeta.

OTKRIJ

KAKO PREPOZNATI HORMONALNE PROMJENE U MENOPAUZI?

KAKO PREPOZNATI HORMONALNE PROMJENE U MENOPAUZI?

Žene su tijekom cijelog života podložne promjenama i nepravilnom odnosu hormona koji uvelike mogu utjecati na zdravlje organizma. Koje su promjene specifične za razdoblje menopauze i koje rizike nose sa sobom? Pročitajte intervju s dr. med. Majom Cigrovski Berković i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.

OTKRIJ

PRAVILNA PREHRANA U FUNKCIJI ODRŽAVANJA ZDRAVLJA U MENOPAUZI

PRAVILNA PREHRANA U FUNKCIJI ODRŽAVANJA ZDRAVLJA U MENOPAUZI

Pravilna prehrana važan je čimbenik održavanja zdravlja organizma. Kao što pogrešna prehrana može dovesti do bolesti, tako i pravilna prehrana može doprinijeti unapređenju zdravlja i vitalnosti ljudskog organizma. Kojim namirnicama možete povećati kvalitetu životu u razdoblju menopauze? Pročitajte intervju s doc. dr. sc. Darijom Vranešić Bender i saznajte kakvo je mišljenje stručnjaka.

OTKRIJ