Biste li trebali upotrebljavati vitamin C i hijaluronsku kiselinu zajedno?
Bi li se vitamin C i hijaluronska kiselina, sastojci koji pojedinačno pružaju različite pozitivne učinke, trebali upotrebljavati zajedno? Istražujemo kako se mogu kombinirati u rutini njege kože.
Koje su prednosti vitamina C i hijaluronske kiseline?
Vitamin C i hijaluronska kiselina dva su obnavljajuća sastojka koja se često upotrebljavaju u proizvodima za njegu kože te oba snažno djeluju protiv starenja kože. Proizvodi koji obično sadrže vitamin C i hijaluronsku kiselinu jesu hidratizirajuće kreme i serumi protiv starenja kože, a svakodnevna lokalna primjena oba sastojka može dovesti do značajnih rezultata na koži lica, uključujući smanjenje vidljivosti bora i tamnih pjega.
Prijevremeno starenje kože posljedica je opetovanog izlaganja ultraljubičastom zračenju; osamdeset posto starenja kože lica pripisuje se upravo ultraljubičastom zračenju, koje uzrokuje pojavu znakova starenja na koži[1]. Vitamin C (također poznat pod nazivom askorbinska kiselina) ključan je sastojak proizvoda za njegu kože jer djeluje kao snažan antioksidans kada se nanese na kožu, čime pomaže u obnovi stanica i potiče sintezu kolagena[2]. Istraživanja su pokazala da vitamin C pomaže u zaštiti kože od oštećenja koja nastaju djelovanjem ultraljubičastog zračenja na način da smanjuje formiranje slobodnih radikala zahvaljujući svojim antioksidacijskim svojstvima[3], a također može i potaknuti zarastanje rana i spriječiti postupalnu hiperpigmentaciju[4]. Osim toga, istraživanja upućuju na to da vitamin C smanjuje bore i pomaže u obnovi oštećenja kože povezanih sa starenjem te posvjetljuje kožu[5].
Hijaluronska kiselina
može da zadrži čak1000xveću količinu vode od vlastite težine.
Hijaluronska kiselina ima jedinstvenu sposobnost vezivanja i zadržavanja vlage te može sadržavati čak 1000 puta veću količinu vode od vlastite težine. Zahvaljujući tim higroskopnim svojstvima privlači vlagu u kožu, zbog čega je odlična za hidrataciju, a pritom kožu čini svježijom i glađom[6]. Hijaluronska kiselina može se pronaći u serumima i kremama, a njezina dugotrajnost i učinkovitost ovisi o načinu na koji se primjenjuje. Iako smanjuje vidljive znakove starenja, hijaluronska kiselina trebala bi se upotrebljavati u kombinaciji sa sredstvom za zaštitu od sunca za maksimalnu zaštitu od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja.
Istraživanja ukazuju na to da rutina protiv starenja koja sadrži hijaluronsku kiselinu i vitamine značajno poboljšava biomehaničke parametre kože.
Mogu li se vitamin C i hijaluronska kiselina upotrebljavati zajedno?
Da, mogu.
Istraživanja ukazuju na to da rutina protiv starenja koja sadrži hijaluronsku kiselinu i vitamine (uključujući vitamin C) značajno poboljšava biomehaničke parametre kože, među kojima su bore te tekstura i elastičnost kože, a da pritom nema značajnih negativnih učinaka[7].
Kako upotrebljavati vitamin C i hijaluronsku kiselinu zajedno
Serumi se nanose prije sredstava za hidrataciju i krema; najbolje je nanositi proizvode redom od najrjeđeg do najgušćeg (i ostaviti dovoljno vremena između njih da se upiju). Vitamin C trebao bi se nanijeti nakon čišćenja kože i tonera zbog toga što je vrlo reaktivan. Time će koža postati glađa i svjetlija. Nakon toga trebate nanijeti serum/kremu s hijaluronskom kiselinom. Tako ćete osvježiti kožu i umanjiti vidljivost bora i sitnih linija. Zadnji korak jutarnje rutine za njegu kože mora biti lokalna primjena sredstva za zaštitu od sunca sa zaštitnim faktorom, posebice ako upotrebljavate visokokoncentrirani vitamin C. Vitamin C i hijaluronska kiselina (ili proizvod koji sadrži oba sastojka) također se mogu nanijeti navečer, prije spavanja.
[1] Flament, F. et al, ‘Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin.’ in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 27.6 (2013) pp. 221-32 [Dostuono na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874]
[2] Crisan, D. et al, 'The role of vitamin C in pushing back the boundaries of skin aging: an ultrasonographic approach' in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015) pp. 463-470 [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562654/]
[3] Tran, D. et al, 'An antiaging skin care system containing alpha hydroxy acids and vitamins improves the biomechanical parameters of facial skin' u Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015), 9-17 [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/]
[4] Telang, P.S. 'Vitamin C in dermatology' u Indian Dermatology Online Journal 4.2 (2013), 143-146 [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/]
[5] Tran, D. et al, 'An antiaging skin care system containing alpha hydroxy acids and vitamins improves the biomechanical parameters of facial skin' u Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015), 9-17 [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/]
[6] Wang, F. et al, 'In vivo stimulation of de novo collagen production caused by cross-linked hyaluronic acid dermal filler injections in photodamaged human skin.' u Archives of Dermatology 143.2 (2007), 155-63 [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17309996]
[7] Tran, D. et al, 'An antiaging skin care system containing alpha hydroxy acids and vitamins improves the biomechanical parameters of facial skin' u Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 8 (2015), 9-17 [Dostupno na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/]
Objavljeno